仕事や私生活がなぜかあまり上手くいかない・・・。もっと人生を楽しく充実させたいが何か良い方法はないものか。
このように悩んでいませんか？

仕事や私生活の悩みは尽きることはありません。そして、全て自分で解決できるとも限らないのです。しかし、人生を180度好転させる方法があり、それが「コーチング」というものです。

そこで今回の記事では「コーチングを受けることによる変化」についてお話ししますので、どうぞ最後までお読みください。

コーチング体験（受ける）ことにとる変化とは？

コーチングを受けることで、自分の悩みや解決方法、希望実現方法を具体的に見つけることができます。

【コーチング体験による変化】
● 自分の悩みが明確になる
● 現状把握ができる
● 目標が明確になる
● ポジティブ思考になる

人は悩みや叶えたい希望があっても、具体的な行動計画を立てにくいと言えます。コーチングを受けると現在の状況を生み出しているのは顕在的な要因ではなく「潜在的な要因」が悩みの原因であることが明確になります。

そして、コーチとのセッションを通し、悩み解決方法が具体的になり、まるで頭の中の霧が晴れた感覚になり、希望を持つことができるようになるのです。

コーチング体験（受ける）して変わる人と変わらない人との違い

コーチングを受ける全ての人に効果が出るわけではありません。コーチングを受けても思考や行動が変わらない人もいます。コーチング体験をして変わる人と変わらない人には大きく3つの違いがあります。

【コーチングを受けて変わる人】
● 自ら悩みを解決したいと本気で思っている
● 自分自身を成長させたい
● 絶対に目標達成したい

【コーチングを受けて変わらない人】
● 誰かに答えを出してもらいたい（悩み解決方法など）
● 切羽詰まった悩みがない
● 成長意識が低い

コーチングはクライアント（コーチングを受ける人）との対話を通し、気づきを与え潜在的な悩みを導きだし、悩み解決方法をクライアント自ら見つけられるよう行動を促します。

つまり、悩みを解決するのはあくまでクライアントであることから悩み度が低い場合や成長意識が無い人はコーチングを受けても効果が薄いと言えるのです。

コーチングを学ぶ理由を考え人生を変えよう！

コーチングは一般的にあまり認知されていないため「怪しいのでは？」と思われがちです。しかし、コーチングの本場であるアメリカは多くの人がコーチングを受け、人生の成功者となっています。

コーチングはこれまでの人生を180度、変えてしまうほど強力な手法です。コーチングを受ける理由や学ぶ理由を考え、人生を大きく変えませんか？

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